Thuany Lima
Nutricionista
Atendimento no Brasil e no exterior🇧🇷 🇺🇸 🇪🇺
Acompanhamento nutricionalSaúde da Tireoide
Você trata a tireoide, toma o remédio certinho… e mesmo assim continua cansada, inchada e sem energia?
Você trata a tireoide, toma o remédio certinho… e mesmo assim continua cansada, inchada e sem energia?
No acompanhamento nutricional para tireoide, a gente olha além do exame: sua alimentação, suas necessidades de suplementação e a sua rotina, para você voltar a ter disposição e sentir que seu corpo responde de novo.
Para mulheres com Hashimoto, hipotireoidismo ou outras alterações da tireoide que estão cansadas de ouvir que “está tudo normal”.
O que você sente
Se você se reconhece aqui, não está exagerando.
Esses sinais afetam o trabalho, o treino, a casa, a autoestima e o jeito como você se sente no próprio corpo. Merecem atenção.
Cansaço constante
Você dorme e acorda sem energia para a rotina.
Indisposição
Falta pique para trabalhar, treinar, cuidar da casa e aproveitar a vida.
Queda de cabelo
E a preocupação com a aparência que vem junto.
Peso que não responde
Dificuldade para emagrecer ou controlar o peso, mesmo se esforçando.
Ansiedade e irritabilidade
A rotina pesa mais do que deveria.
Baixa libido
Alterações que mexem com a sua qualidade de vida.
Tratamento em dia, sintomas presentes
Você faz o acompanhamento da tireoide, mas ainda não se sente bem.
Nem todo sintoma vem da tireoide, e é justamente por isso que olhar para o seu caso de forma individual faz diferença.
A sua realidade
Você sente que seu corpo já não responde como antes?
O dia mal começou e você já está cansada.
Emagrecer parece cada vez mais difícil. Seu cabelo está caindo, sua disposição diminuiu e até as atividades mais simples parecem exigir um esforço maior.
Talvez você já faça um tratamento para a tireoide, cuide da alimentação e, mesmo assim, continue sentindo que algo não está bem.
E, entre tantas informações sobre alimentos proibidos, vitaminas e suplementos, fica difícil saber o que realmente faz sentido para você.
Mas quero que você saiba de uma coisa: não precisa enfrentar todas essas dúvidas sozinha.
Esses sintomas podem ter diferentes causas e merecem uma avaliação cuidadosa. No meu acompanhamento, busco identificar suas necessidades nutricionais e construir uma estratégia que considere sua saúde, seus hábitos e sua rotina.
O acompanhamento
Cuidar da sua saúde vai muito além de receber uma dieta.
Não existe uma única alimentação ou uma lista de suplementos que funcione para todas as mulheres com alterações da tireoide. Por isso, cada orientação é construída a partir de uma avaliação individualizada, com atenção especial a dois pilares:
Alimentação individualizada
Um cardápio equilibrado, adaptado às suas preferências, à sua realidade e aos seus objetivos.
Sem dieta extrema, sem cortar grupos alimentares sem necessidade.
Prática para o seu dia a dia.
Comida de verdade, com prazer.
Suplementação estratégica e individualizada
Você não precisa mais adivinhar o que tomar. Avalio suas necessidades nutricionais e defino quais suplementos fazem sentido para você, em que dose e por quanto tempo.
Nada de comprar vários produtos “por garantia”.
Orientação sobre doses, horários e uso adequado.
Porque meu objetivo não é fazer você tomar mais suplementos, mas entender quais realmente fazem sentido para o seu organismo.
Tudo incluso
O que você recebe no acompanhamento
Tudo isso com uma abordagem nutricional que complementa seu tratamento médico e respeita suas particularidades.
- Consulta individualizada comigo, por videochamada.
- Avaliação da sua história clínica, sintomas, rotina, hábitos e objetivos.
- Análise ou solicitação de exames.
- Indicação de suplementações.
- Materiais e orientações para facilitar a aplicação do plano no dia a dia.
- Possibilidade de avaliação médica pela profissional da minha equipe, quando necessário.
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Quem vai cuidar de você
Prazer, eu sou a Thuany Lima!
Sou a Thuany Lima, Nutricionista focada em Saúde da Mulher. Acompanho mulheres que convivem com alterações na tireoide e sintomas persistentes, no Brasil e no exterior, com um cuidado próximo e individualizado.
- 11 anos de Nutrição
- Nutricionista com foco em Saúde da Mulher
- Professora convidada em instituições de pós-graduação (IPGS e IAPP)
- Mais de 1 milhão de seguidores no Instagram
- Atendimento a pacientes de diferentes estados e de outros países
Meu propósito é oferecer um acompanhamento que respeite a sua individualidade, sem soluções prontas ou promessas milagrosas.
Depoimentos
Veja os relatos de quem já passou pelo meu acompanhamento nutricional.
Depoimento 1
Depoimento 2
Depoimento 3
Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas?
Já faço tratamento para Hashimoto ou hipotireoidismo. Posso fazer o acompanhamento?
Sim! Meu acompanhamento nutricional pode complementar seu tratamento médico, com orientações sobre alimentação, hábitos de vida e suplementação quando indicada, sem substituir os medicamentos prescritos.
Vou precisar seguir uma dieta restritiva?
Não necessariamente. Minha proposta é adaptar a alimentação às suas necessidades e à sua rotina, evitando restrições que não tenham indicação individual.
Preciso ter exames recentes para começar?
Não. Podemos realizar sua primeira consulta mesmo sem exames atualizados. Durante nossa avaliação, vou identificar a necessidade de exames complementares ou avaliação médica.
Moro fora do Brasil. Posso fazer o acompanhamento?
Meu atendimento é realizado online. Para pacientes no exterior, minha equipe verifica a possibilidade de atendimento conforme as normas aplicáveis ao país de residência.
Atendimento
100% online, onde você estiver
Consulta por videochamada para pacientes de todo o Brasil e também para quem mora fora.
Mora no Brasil
Você faz a consulta por videochamada e recebe orientações individualizadas. Alimentação e suplementação são organizadas conforme suas necessidades.
Mora no exterior
Atendo quem vive nos Estados Unidos, na Europa e em outros países. A estratégia considera os alimentos e os hábitos locais, eu mesma busco por suplementos no mercado do seu país, com pesquisa de produtos e links quando aplicável.
Não precisa ter exames atualizados para a primeira consulta. A necessidade de novos exames é avaliada durante o atendimento e, se necessário, você recebe a orientação e uma justificativa clínica para discutir com o médico local.
Sua saúde merece um cuidado pensado para você.
Se você convive com alterações na tireoide, cansaço persistente, dificuldade para controlar o peso ou outras queixas que afetam sua qualidade de vida, talvez seja o momento de olhar para suas necessidades nutricionais de maneira mais individualizada.
Quero te ajudar a construir uma estratégia de cuidado mais organizada e adequada à sua realidade, com alimentação adaptada à sua rotina, avaliação das necessidades de suplementação e acompanhamento profissional.
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde com mais orientação e segurança.
Clique para conversar com a Isabela, minha assistente, e receber todas as informações sobre o meu atendimento.
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